남양주풍양보건소는 25일부터 6주간 어르신들의 우울감 개선 및 신체활동을 장려하기 위해 힐링웃음건강교실 1기를 운영한다.

별내건강생활지원센터의 특화사업으로 추진하는 해당 프로그램은 만 65세 이상 남양주시민을 대상으로 한다. 웃음치료, 레크리에이션, 건강체조 등 다양한 활동으로 구성, 약 1시간 동안 진행된다.

프로그램에 참여한 한 수강생은 “시간이 어떻게 지나갔는지 모르겠다. 오랜만에 동년배들과 함께 운동도 하고 함께 웃을 수 있어 더 재미있고 유익하다”며 만족스러운 웃음을 지어보였다.

이정미 소장은 “어르신들이 웃음을 나누는 것은 긍정적인 감정을 유발해 심리적인 안정을 제공할 뿐만 아니라, 호흡과 혈액 순환을 촉진시켜 신체적 건강 또한 향상시킨다”며 “이번 프로그램이 어르신들의 풍요롭고 행복한 삶을 만드는 데에 도움이 되길 바란다”고 전했다.